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Sportlich aktiv auch in fortgeschrittenem Alter

Sportlich aktiv auch in fortgeschrittenem Alter Foto: Verein

DOSB möchte mehr Senioren für Sport begeistern!

Das bundesweite Modellprojekt „ZuG“ setzt sich für die Gesundheitsförderung älterer Menschen mit Migrationshintergrund ein. Der Sportverein Makkabi Brandenburg e.V. nimmt an diesem Projekt4 teil.

Makkabi Brandenburg e.V., der erste jüdische Sportverein in Brandenburg, hat sich in der Sportlandschaft der Region schon längst etabliert. Gegründet im November 1999 von der Sportmeisterin und Sportdozentin Zoya Yatsenko hat der Sportverein seine Türen für alle Sportinteressierten in Brandenburg an der Havel geöffnet. Zur Auswahl steht eine breite Palette an Sportangeboten von Fußball und Volleyball über Schach und Tischtennis bis hin zu Gesundheitssport. Der Verein hat unter seinem Dach schon einige Sportmeister großgezogen. 

Seit 2014 nimmt der SV Makkabi Brandenburg e.V. an dem bundesweiten Projekt „Zugewandert und Geblieben“, kurz ZuG, teil. Das ist ein Projekt des Deutschen Olympischen Sportbundes, gefördert durch das Bundesministerium für Gesundheit. In Brandenburg wird das neue Projekt durch die Brandenburgische Sportjugend im Landessportbund Brandenburg e.V. mit aktiver Unterstützung des Programms „Integration durch Sport“ umgesetzt. „ZuG“ richtet sich an Menschen mit Zuwanderungsgeschichte ab einem Alter von 60 Jahren. Ziel dieses Projektes ist es, Senioren und Seniorinnen für Sport und Bewegung zu gewinnen, zielgruppengerechte Sportangebote und Maßnahmen zu entwickeln und neue Zugangswege zu der Zielgruppe zu erarbeiten. Das Projekt ist auf zwei Jahre angesetzt. Angestrebt wird eine nachhaltige Verankerung der neuen Sportangebote in den Vereinen.

Das Training der im Rahmen des ZuG-Projektes neugegründeten Seniorengruppe in Brandenburg an der Havel greift auf die langjährige Erfahrung des Sportvereins zurück. Aktiven Senioren wird ein Gesundheitssportkurs mit dem Schwerpunkt Prävention im orthopädischen und kardiologischen Bereich angeboten. Im Mittelpunkt steht hier das Wohlbefinden der Teilnehmer. Der qualifizierte Übungsleiter und diplomierte Sportwissenschaftler Oleg Yatsenko legt viel Wert auf individuelle Betreuung der Senioren, die zum Training einmal bis zweimal pro Woche kommen. Den Erfolg seiner Arbeit sieht er in der „Ermittlung des aktuellen Gesundheitszustandes seiner Teilnehmer und ihren Erwartungen“. Dabei werden den Senioren die positive Einstellung zur Gesundheit sowie Wissen über Körper und Bewegung vermittelt, die ihre Lebensqualität verbessern sollen. Zugleich soll somit eine Tür zum gesellschaftlichen Leben geöffnet werden. 

Trainingszeiten Sporthalle Bernerstraße:

Montag: 17.30 – 18.00 Uhr Gymnastik (für Frauen und Senioren)

  18.30 – 19.30 Uhr  Gesundheitssport (für Fortgeschrittene)

Mittwoch 17.00 – 18.00 Uhr Gesundheitssport (für Frauen und Männer)

  18.00 – 19.20 Uhr Volleyball, Tischtennis

Samstag 18.30 – 21.00 Uhr Volleyball, Tischtennis 

Sonntag 11.00 – 13.00 Uhr Tischtennis

  13.00 – 14.00 Uhr Gesundheitssport (für Frauen und Männer)

  14.00 – 16.00 Uhr Gymnastik für Kinder 

  16.00 – 19.00 Uhr Fußball

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